大人ニキビ

 思春期から悩まされてきましたが、ニキビが肌に出ます。大人になってからも
肌にニキビが出ていますが、最近はニキビ跡が出来ることが多くニキビが出ないように
対策もしています。生理前のイライラやストレスなどでつい食べ過ぎてしまいます。

 また季節が変わりやすい時期もニキビがよく出来ます。特に春から夏にかけてと
秋から冬にかけて肌がオイリーになったり逆に乾燥したりして季節的に出来やすい
ようです。

 出来てしまったニキビにはとあるメーカーのスポッツクリアを塗っています。
これがよく効いていて出来てしまったニキビが酷く炎症を起こしたりニキビ跡になるのを
防いでくれていると感じます。

 また夏の時期は汗をかくのでマメに汗を拭いたり油取り紙で肌の油分には気を付けるようにしています。
冬の時期は乾燥が激しいので肌用の加湿器で肌に水分がいきわたるようにしたり、パックをしたりして
乾燥に気を付けています。

 季節や私の体調によって今でもニキビに悩まされていますが、これからもケアを怠らないようにしていく必要性があると感じます。